POSISI DEFENSE DALAM PERMAINAN BOLA BASKET

DEFENSE ON THE BALL
Defender harus menjaga posisi defensive stance. Posisi offender, defender, dan ring harus satu garis. Ada dua jenis defense on the ball, yaitu

Menjaga Dalam Posisi Bola Hidup
Salah satu tugas yang terberat bagi defender adalah menjaga offender yang masih memiliki pilihan untuk dribble. Sekali lagi defender harus benar-benar siap dalam posisi defensive quick stance dengan posisi kaki yang di depan adalah berlawanan dengan tangan offender yang dominan. Disarankan tangan defender yang ada di depan terus mengikuti gerak bola. Jika offender dalam posisi quick stance itu berarti offender bisa melakukan shooting, maka tangan tadi berguna untuk mengganggu pergerakan bola. Pemain harus menjaga jarak dengan offender sehingga defender punya waktu untuk mengikuti offender saat melakukan dribble. Gunakan slide move dan rear turn untuk mengikuti arah dribble dari offender.










Menjaga Dalam Posisi Bola Mati

Setelah offender melakukan dribble dan berhenti, inilah kesempatan defender untuk melakukan tight pressure. Antisipasi offender yang akan melakukan passing atau shooting

 




DEFENSE OFF THE BALL
Tugas paling menantang seorang defender adalah mencoba memberikan kontribusi dalam melakukan defense tanpa bola. Saat melakukan defense off the ball, pemain memiliki beberapa tugas defense. Selain selalu melihat posisi bola, defender harus mengantisipasi gerakan offender yang pasti akan mengarah ke ring.

Ada 2 posisi stance yang dapat dilakukan dalam defense off the ball
Open Stance ( pistol )
Pada saat weak side position, pistol stace yang dilakukan harus memperhatikan segitiga penjagaan ( triangle position ). Maksudnya antara offender pemegang bola, defender, dan offender yang tidak memegang bola dapat ditarik garis maya yang membentuk segitiga



Close stance ( denial )
Pada saat strong side position, denial stance adalah cara defensive pressure yang mencegah offender dapat melakukan passing dengan mudah. Posisi badan haruslah sedikit memotong arah passing, dan tangan menjadi alat pengganggu passing tadi. Berhati – hatilah saat melakukan denial stance, offender bisa aja tiba-tiba melakukan backdoor cut. Kewaspadaan dan footwork sangat penting disini
 

Reaksi:

0 komentar:

Pengikut

 photo fiba_logo_quercopy_zps13231a28.png  photo PERBASI_Blog_zps95deb748.png
 photo HeadCoachBasketball_logoblog_zpsd965225e.png