UNIT-UNIT DEFENSE DALAM PERMAINAN BOLA BASKET

Unit – unit defense perlu kita ketahui dan ajarkan kepada pemain karena tanpa mengetahui unit – unit defense kita akan sulit untuk melatih team defense kita. Ada beberapa unit defense yang harus dikuasai oleh pemain :





Ball Pressure
Ketika offender memegang bola, dia mempunyai kendali untuk melakukan shooting, dribbling atau passing sehingga itu merupakan ancaman bagi defender. Untuk itu kita harus melakukan ball pressure, dimana bola harus kita tekan dan ganggau terus sehingga membuat offender tidak nyaman dan kita yang akan menentukan ke mana kita mau mengarahkan pergerakan bola



 
Open Up
Saat offender akan melakukan screen, maka defender 1 membuka jalan untuk defender 2 agar tetap bias menjaga offender-nya. Setelah itu defender tetap pada offender masing-masing tanpa switch








Fight Through
Saat offender akan melakukan screen, maka defender 1 menutupkan badannya serta mamasukan kaki dan tangannya untuk menghindari screen. Defender tetap pada offender masing-masing










Slide Thourgh
Saat offender akan melakukan screen, maka defender 1 membuka jalan untuk defender 2 agar tetap bias menjaga offender-nya. Setelah itu defender tetap pada offender masing-masing












Switch
Saat offender melakukan screen, maka defender 1 dan defender 2 malakukan switch yaitu pergantian penjagaan offender-nya









 Help and Recover
Saat offender melakukan terobosan ke ring, defender 2 mambantu untuk menahan sementara. Begitu offender it berhenti atau merubah arah dan defender 1 sudah bias kembali ke posisi, segera defender 2 kembali kepada tugasnya pada offender yang dijaganya (recover)






Denial
Defender 2 harus memotong passing line, sehingga dia melakukan close stance defense, karena defender 2 berada di pasisi strong side dan one pass away







Bump
Saat offender dari weak side akan memotong kea rah key hole, defender 2 segera melakukan bump (membenturkan tubuh) ke offender yang masuk sehingga offender diarahkan keluar key hole dan tidak segaris untuk menerima passing dari temannya








Fronting
Defender 2 harus melakukan fronting jika tubuhnya kalah besar dari pemain post lawan. Saat bola berada di 450 dan posisi post man lawan berada di low post, maka kerjasama defender 1 dan 2 sangat diperlukan. Defender 1 mempersulit offender untuk malakukan passing yang baik dan defender 2 malakukan defense fronting, dengan tangan diangkat agak tinggi




Push Down
Ketika offender pembawa bola pada 450 dan post man laan berada di low post, maka defender 2 yang kalah size dan post man lawan akan saling berebut posisi di daerah low post. Defender 2 harus menekan post man lawan untuk masuk lebih dalam supaya dia sulit menerima bola serta akan kena hitungan 3 detik pada key hole







Push Up
Berlawanan dengan push down, push up adalah mendorong post man lawan keluar untuk tidak merebut wilayah yang menguntungkan di daerah low post








Trap / Double Team
Defender 1 melakukan trap ke offender yang menguasai bola. Tujuannya untuk mempersulit passing sehigga melakukan bad pass dan intercept dapat kita lakukan







Rotasi
Saat lawan melakukan terobosan ke ring. Maka defender 2 yang berada di weak side harus melakukan helping ke arah offender tersebut. Konsekuensinya defender 1 harus melakukan cover down ke bawah untuk melakukan helping wilayah yang lebih berbahaya

Reaksi:

0 komentar:

Pengikut

 photo fiba_logo_quercopy_zps13231a28.png  photo PERBASI_Blog_zps95deb748.png
 photo HeadCoachBasketball_logoblog_zpsd965225e.png