UNIT-UNIT DEFENSE DALAM PERMAINAN BOLA BASKET

Unit – unit defense perlu kita ketahui dan ajarkan kepada pemain karena tanpa mengetahui unit – unit defense kita akan sulit untuk melatih team defense kita. Ada beberapa unit defense yang harus dikuasai oleh pemain : Ball Pressure Ketika offender memegang bola, dia mempunyai kendali untuk melakukan shooting, dribbling atau passing sehingga itu merupakan ancaman bagi defender. Untuk itu kita harus melakukan ball pressure, dimana bola...

Read More

HAL – HAL PENTING DALAM DEFENSE PADA PERMAINAN BOLA BASKET

Dalam permainan bola basket, defense adalah salah satu faktor utama dalam pertandingan. Untuk menjadikan defender yang proaktif, pemain harus mengetahui hal yang penting dalam defense, diantaranya : TRANSITION (Defense – Offense) Transisi dimulai saat shooting oleh offender dilakukan dan diakhiri dengan defensive rebound, steal, turnover, dan bola masuk PURPOSE (Tujuan) Tujuan dari defense adalah mencegah offender mencetak skor dengan mudah dan jika mungkin melakukan steal. Defender harus benar-benar mencegah offender malakukan lay-up atau...

Read More