ZONE DEFENSE
Lama
permainan bola basket 40 menit, apabila dibagi dua (offense dan
defense) maka waktu untuk melakukan defense adalah 20 menit
Dalam
waktu 20 menit, apabila waktu setiap kali melakukan penyerangan adalah
30 detik, maka sebuah tim melakukan 40 kali defense selama permainan ( 1
menit : 30 detik x 20 menit )
Dalam
1 kali defense, jika seorang pemain dianggap berlari ke empat arah
bolak-balik sebanyak 2 meter, maka dalam 1 kali defense pemain berlari
sebanyak (2 x 2 meter) x 4 arah + 28 meter = 44 meter. Jadi setiap...
